6:30起床 ルーティンの形成には環境の努力も必要だが、まずは意志の強さがないと成り立たない 最近気が緩んでいる ちゃんと起きなければ、自分の目標とするところにはいけない

朝のカフェでの勉強をしっかりルーティン化する必要がある 以前、PCを使う作業なのでとカフェでの勉強ではなく家での作業に変更したことがある 当時はかなり朝のカフェでの勉強が定着していた しかし、家での作業に変更してからまず起きるのが遅くなった カ…

元々スマホを寝床に持ち込まないというのは夜に寝るためだと想定していた 夜はスマホがあったほうが寝られたので、スマホを寝床に持ち込まないというルールはやめてみた しかし、朝にスマホをいじるのが問題と感じてきた 起きる前に一瞬スマホを見ようとして…

朝一に水を飲むと頭の回転が良くなるらしい 寝る前に水をセットするようにしよう

今までベストなものを常に使いたいと思ってきたが、同じものを使い続けるのではなく、期間毎に色々変えてみるのがマンネリ解消につながるのかもしれない 1日の中でも常にPCで作業をするのではなく、紙の本であったり、スマホであったり色々と時間帯によって…

5:00起床 やっと達成できた あとはこれを繰り返しやってルーティン化できるかどうか 7kgの重い布団を買ってみたがぐっすり眠れた これが直接的な原因かわからないので引き続き試してみる 昼の歯磨きも気分転換によかったと思う ルーティンを始めてから色々と…

この時間が非常に無駄になっている YouTubeで動画を見る時間になっている 適度に見たい動画は存在するが、見たくもないものを見るようになっている ただ、他にこれと言ってやることが決まっていない 候補としては 業務の分からない単語などを深掘りする YouT…

5:30起床 また二度寝しそうになったが、Siriにアラームをかけさせることによって防止 そして歯磨きタブレットを食べて電気をつけた ただまだ30分早く起きる必要がある 夜中に一度目が覚めてYouTubeを見てしまった 反省 そして昼休憩あとのダレについて 歯磨…

昨晩はまず、プロジェクターで寝ようとした 最初はジャズの音楽が流れつつ、暖炉のような映像を流す動画を見て、とても心地良く寝られそうな気がした しかし、物足りなさを感じて世界の車窓からを見始めた そうすると画面が明るくなり、眠気が覚めてしまった…

結果から言うと、6時起きとなってしまった 5時にアラームで目覚めたのだが、1時間追加で睡眠をとった これは朝の意思が弱かったのではなく、昨晩の睡眠時間に原因がある 昨晩は21:30頃にベッドに入ったが、結局寝たのは0:30頃となってしまった スマホを寝室…

今まで自分が上手くいっていたときというのは自分なりのルーティーンがあったように思う ルーティーンは1番大事な時間に考えたり決定したりするのではなく、1番大事な時間の前に余裕を持った時間が必要 今1番大事な時間というのは朝になる 朝の学習時間の前…

いまやりたいことは、以下の点である。 ・自宅の掃除（ゴミが多い） ・新調したPCの組み立て、活用 ・今使っているPCのStableDiffusionサーバ化 ・3Dダンスアニメーションからの2DアニメーションAI動画生成 ・今思ったが、これをするには新調PC側にRTX3060を…

まずはブログを始める理由から。 今の自分の課題として、通勤時間や食事の待ち時間など、無駄な時間が多いことが挙げられる。 また、自分の中で考えが堂々巡りになってしまい、変に落ち込んでしまうことも課題である。 そのため、空き時間を利用してブログで…